Hypnose surcharge émotionnelle à Narbonne
Apaiser le trop-plein émotionnel et se libérer à son rythme
Vous vous sentez submergé émotionnellement ? Vous avez l'impression de porter trop de choses depuis trop longtemps : stress, fatigue, charge mentale, anxiété, pensées qui tournent en boucle, difficultés à lâcher prise…
La surcharge émotionnelle peut donner la sensation d'être plein à l'intérieur, comme si chaque nouvelle contrariété venait s'ajouter à un réservoir déjà saturé.
Cabinet : 1 Boulevard Gambetta, Narbonne
Téléphone : 06.30.11.98.43
Séances en cabinet ou en visioconférence
Un accompagnement personnalisé pour la surcharge émotionnelle
Pour certaines personnes, la surcharge prend la forme d'un stress permanent. Pour d'autres, elle se traduit par de l'anxiété, une grande fatigue, une hypersensibilité ou une impression de ne plus réussir à récupérer.
Parfois, cette surcharge est liée à une période difficile : séparation, deuil, pression professionnelle, burn-out, conflit familial ou accumulation de responsabilités. Parfois, elle vient de plus loin.
Certaines blessures émotionnelles anciennes continuent d'agir en profondeur, même lorsqu'on pense les avoir dépassées. L'accompagnement permet d'avancer progressivement, sans forcer, en respectant votre rythme.
En bref :
📍 1 Boulevard Gambetta, Narbonne
💻 Séances en cabinet ou à distance
🛠 Outils : hypnose ericksonienne, hypnose spirituelle, EFT, Ho'oponopono, exercices personnalisés
📅 Nombre de séances défini ensemble après un temps d'échange
Comprendre avant d'accompagner
Chaque séance commence par un temps d'échange. Nous pouvons explorer ensemble :
- ce qui déclenche votre surcharge émotionnelle ;
- les situations où vous vous sentez dépassé ;
- les émotions qui reviennent le plus souvent ;
- les blessures ou souvenirs qui semblent encore actifs ;
- les schémas répétitifs dans vos relations ;
- votre niveau de fatigue intérieure ;
- vos besoins actuels et votre rythme.
À partir de cet échange, nous choisissons ensemble les outils les plus adaptés : hypnose ericksonienne, hypnose spirituelle, EFT, Ho'oponopono ou exercices personnalisés.
Les outils de l'accompagnement
Hypnose ericksonienne
Travaille sur les conséquences émotionnelles dans le présent : stress, anxiété, ruminations, tensions corporelles, hypersensibilité, difficulté à dire non ou à lâcher prise.
Hypnose spirituelle
Explore la source profonde des blessures : souvenirs, mémoires familiales ou transgénérationnelles, liens émotionnels encore actifs. Proposée uniquement si cela correspond à votre sensibilité.
EFT & Ho'oponopono
Accompagnent la charge émotionnelle, la culpabilité, la colère ou les tensions corporelles. Des exercices peuvent être pratiqués chez soi pour prolonger le travail entre les séances.
Ce que l'hypnose ericksonienne peut accompagner
- le stress et la surcharge mentale ;
- l'anxiété et les ruminations ;
- la fatigue émotionnelle ;
- les tensions dans le corps ;
- la difficulté à dire non ;
- la peur de décevoir ;
- l'hypersensibilité ;
- les réactions disproportionnées ;
- la sensation de blocage intérieur ;
- le burn-out et l'épuisement.
Des exercices à faire chez soi pour prolonger le travail
Selon votre situation, je peux vous proposer des exercices à pratiquer entre les séances :
- écriture intuitive ;
- lettres symboliques ;
- répétition de phrases spécifiques ;
- exercices d'EFT ;
- pratiques inspirées de Ho'oponopono ;
- temps d'observation émotionnelle.
Ces pratiques permettent d'intégrer ce qui a été travaillé en séance et de continuer à avancer à votre rythme. Vous n'avez pas besoin de tout faire parfaitement — l'important est de respecter votre disponibilité intérieure.
Tarif
Première séance
70 €
1h à 1h30
Séances suivantes
60 €
environ 1h
Le nombre de séances est défini ensemble après un premier échange selon votre situation.
Questions fréquentes sur l'hypnose et la surcharge émotionnelle
L'hypnose peut-elle aider en cas de surcharge émotionnelle ?
Oui, l'hypnose peut accompagner la surcharge émotionnelle en travaillant sur les émotions, les automatismes intérieurs, les réactions au stress et les blessures émotionnelles qui peuvent encore agir en profondeur.
Quelle est la différence entre hypnose ericksonienne et hypnose spirituelle ?
L'hypnose ericksonienne travaille surtout sur les conséquences présentes : stress, anxiété, blocages, réactions émotionnelles, habitudes et automatismes. L'hypnose spirituelle permet d'explorer plus profondément l'origine de certaines blessures émotionnelles, qu'elles soient liées à cette vie, à des mémoires symboliques, transgénérationnelles ou à des vies antérieures selon votre sensibilité.
Est-ce que vous utilisez toujours les mêmes techniques ?
Non. Après un temps d'échange, nous définissons ensemble les outils les plus adaptés à votre besoin : hypnose ericksonienne, hypnose spirituelle, EFT, Ho'oponopono ou exercices à pratiquer chez vous.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Le nombre de séances dépend de votre situation, de votre histoire, de l'intensité de la surcharge émotionnelle et de votre rythme. Certaines demandes peuvent être travaillées en quelques séances, d'autres nécessitent un accompagnement plus progressif.
Peut-on travailler sur des blessures émotionnelles anciennes ?
Oui. L'accompagnement peut permettre d'explorer des blessures anciennes, des émotions non libérées, des schémas répétitifs ou des mémoires qui semblent encore influencer votre vie actuelle.
L'hypnose spirituelle travaille-t-elle sur les vies antérieures ?
Oui, lorsque cela est juste pour la personne et que cette dimension se présente en séance, l'hypnose spirituelle peut permettre d'explorer des mémoires de vies antérieures ou des mémoires symboliques afin d'accompagner une libération émotionnelle.
Est-ce que je dois revivre des choses difficiles ?
Non. L'accompagnement se fait à votre rythme. L'objectif n'est pas de vous brusquer, mais de permettre une libération progressive, dans un cadre respectueux et sécurisant.
Proposez-vous des exercices à faire chez soi ?
Oui. Selon votre besoin, je peux vous proposer des exercices d'écriture, des phrases de libération, des pratiques inspirées de Ho'oponopono, de l'EFT ou d'autres exercices simples pour prolonger le travail entre les séances.
Peut-on faire une séance à distance ?
Oui, certaines séances peuvent se faire à distance en visioconférence, selon votre situation et le type d'accompagnement choisi.
Cet accompagnement remplace-t-il un suivi médical ou psychologique ?
Non. Les séances proposées s'inscrivent dans une démarche de mieux-être et de connaissance de soi. Elles ne remplacent pas un avis médical, un diagnostic, un traitement ou un suivi psychologique lorsque cela est nécessaire.
Commencer l'accompagnement
Je vous accueille à Narbonne dans un cadre confidentiel, avec une approche fondée sur l'écoute, la douceur et le respect de votre rythme intérieur.
Sabine Ferry
1 Boulevard Gambetta, 11100 Narbonne
Téléphone : 06.30.11.98.43
Email : contact@sabineferry.com
Sabine Ferry
1 Boulevard Gambetta
11100 Narbonne