Libération émotionnelle à Narbonne
EFT, Ho'oponopono et mouvements oculaires issus de l'EMDR
Les émotions non exprimées, les souvenirs difficiles ou les schémas répétitifs peuvent parfois laisser une charge intérieure qui continue d'agir dans le présent.
Je vous accompagne en cabinet à Narbonne, au 1 Boulevard Gambetta, ou à distance en visioconférence, avec différentes approches de libération émotionnelle : EFT, Ho'oponopono et mouvements oculaires issus de l'EMDR.
Cabinet : 1 Boulevard Gambetta, Narbonne
Téléphone : 06.30.11.98.43
Séances en cabinet ou en visioconférence
Qu'est-ce qu'une libération émotionnelle ?
Une libération émotionnelle est un accompagnement qui permet de mettre en lumière une charge émotionnelle, de l'accueillir, puis de l'apaiser progressivement.
Certaines émotions restent présentes même lorsque l'on comprend mentalement ce qui s'est passé. Elles peuvent se manifester sous forme de tensions, de réactions répétitives, de peurs, de blocages, de tristesse, de colère ou de sensation de poids intérieur.
L'objectif d'une séance n'est pas de forcer une libération, mais de créer un espace sécurisant dans lequel le corps, l'inconscient et les émotions peuvent se déposer à leur rythme.
Pour quels besoins consulter ?
Une séance de libération émotionnelle peut accompagner :
- le stress et la surcharge émotionnelle ;
- les peurs, phobies ou appréhensions ;
- les souvenirs difficiles ;
- les blessures de vie ;
- le deuil ou les séparations ;
- les schémas répétitifs ;
- les croyances limitantes ;
- le manque de confiance ;
- les difficultés à lâcher prise ;
- les blocages émotionnels ou relationnels ;
- les périodes de transition ou de changement.
L'accompagnement s'adapte à votre vécu, à votre rythme et à votre sensibilité.
Les outils utilisés
Mouvements oculaires issus de l'EMDR
Reposent sur une stimulation bilatérale, par les yeux ou par de légers tapotements alternés. Ils peuvent aider à accompagner certains souvenirs douloureux ou événements restés chargés intérieurement.
Je présente cette approche comme un outil d'accompagnement émotionnel, et non comme un acte médical ou un traitement psychothérapeutique.
EFT — Emotional Freedom Techniques
Associe la parole, l'attention portée à l'émotion et des tapotements doux sur certains points du corps. L'EFT permet de remettre du mouvement là où une émotion semblait figée.
Elle aide à accueillir ce qui est présent, à l'apaiser et à retrouver davantage de calme intérieur.
Ho'oponopono
Pratique hawaïenne de réconciliation intérieure fondée sur quatre phrases simples. Accompagne un travail de pacification intérieure lorsqu'une situation ou une mémoire continue de générer de la charge émotionnelle.
Pardonne-moi.
Merci.
Je t'aime.
Une approche personnalisée selon votre besoin
Chaque séance est différente. Selon ce que vous traversez, l'accompagnement peut s'orienter vers l'EFT, les mouvements oculaires, Ho'oponopono, l'hypnose, ou une approche plus intuitive.
Le choix de l'outil se fait en fonction de votre demande, de votre état émotionnel et de ce qui semble le plus juste au moment de la séance.
Mon accompagnement prend en compte votre histoire, vos ressentis, votre rythme et, lorsque cela est pertinent pour vous, les dimensions transgénérationnelles, karmiques ou spirituelles.
Comment se déroule une séance ?
La séance commence par un temps d'échange afin de comprendre votre demande, votre vécu et l'émotion ou le blocage que vous souhaitez accompagner.
Nous définissons ensuite une intention de séance. Selon votre besoin, j'utilise l'outil le plus adapté : EFT, mouvements oculaires, Ho'oponopono, hypnose ou libération émotionnelle intuitive.
Un temps d'intégration est prévu en fin de séance afin de revenir tranquillement, d'observer ce qui a changé et de poser les éléments importants.
Les séances se déroulent en cabinet à Narbonne ou à distance en visioconférence.
Durée et tarifs
Première séance
70 €
1h à 1h30
Séance suivante
60 €
environ 1h
Les consultations se font uniquement sur rendez-vous, en cabinet à Narbonne ou à distance en visioconférence.
Questions fréquentes
Quelle méthode choisir : EFT, mouvements oculaires ou Ho'oponopono ?
Vous n'avez pas besoin de choisir à l'avance. Nous échangeons en début de séance, puis j'adapte l'accompagnement à votre besoin du moment.
Est-ce que la séance peut se faire à distance ?
Oui. Certaines séances de libération émotionnelle peuvent se faire à distance en visioconférence, selon la demande et l'outil utilisé.
Est-ce que je dois revivre un souvenir difficile ?
Non. L'accompagnement se fait progressivement, dans le respect de votre rythme. L'objectif n'est pas de forcer, mais d'apaiser ce qui peut l'être en sécurité.
Les libérations émotionnelles remplacent-elles un suivi médical ?
Non. Les séances proposées s'inscrivent dans une démarche d'accompagnement, de mieux-être et de connaissance de soi. Elles ne remplacent pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement.
Prendre rendez-vous
Je vous accueille sur rendez-vous au cabinet à Narbonne ou à distance en visioconférence.
Sabine Ferry
1 Boulevard Gambetta, 11100 Narbonne
Téléphone : 06.30.11.98.43
Email : contact@sabineferry.com
Sabine Ferry
1 Boulevard Gambetta
11100 Narbonne