Hypnose à Narbonne & en visioconférence

Hypnose ericksonienne à Narbonne : mobiliser vos ressources pour avancer

Une approche douce et personnalisée pour accompagner un changement, un automatisme, une émotion ou une période difficile.

L’hypnose ericksonienne permet de travailler à partir de ce que vous vivez aujourd’hui : stress, anxiété, sommeil, peurs, habitudes, manque de confiance, blocages ou difficulté à retrouver un nouvel élan. La séance est adaptée à votre rythme, à votre demande et à votre manière personnelle de vivre l’hypnose.

📍 Narbonne 💻 Visio 🌿 Approche personnalisée
Prendre rendez-vous M’appeler au 06 30 11 98 43
Comprendre l’approche

Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?

L’hypnose ericksonienne est une approche qui utilise l’état hypnotique pour favoriser une attention plus intérieure et mobiliser les ressources de la personne.

Elle ne cherche pas à vous imposer un changement ni à vous faire perdre le contrôle. Vous restez présente, consciente et actrice de votre expérience.

Les mots, métaphores, sensations, images, souvenirs, émotions ou suggestions utilisés pendant la séance sont adaptés à votre fonctionnement.

Il n’existe pas une seule manière de vivre l’hypnose : certaines personnes visualisent, d’autres ressentent davantage dans le corps, les émotions ou simplement dans leur façon de penser.

Pour quels besoins ?

Quand consulter en hypnose ericksonienne ?

L’hypnose peut être utilisée comme outil d’accompagnement lorsqu’une difficulté, une réaction ou un automatisme prend trop de place dans votre quotidien.

01

Stress & tensions

Ruminations, pression intérieure, difficulté à décrocher ou sensation de surcharge.

02

Anxiété & peurs

Inquiétudes, appréhensions, réactions anxieuses ou certaines phobies.

03

Sommeil

Difficulté à s’endormir, mental actif ou réveils liés aux tensions.

04

Confiance en soi

Difficulté à s’affirmer, peur du jugement ou tendance à se dévaloriser.

05

Habitudes

Tabac, grignotage ou comportements devenus très automatiques.

06

Blocages

Sentiment de rester bloqué malgré une volonté consciente d’avancer.

07

Schémas répétitifs

Certaines réactions ou situations semblent revenir régulièrement.

08

Épuisement

Besoin de ralentir, retrouver des ressources et remettre des limites.

09

Période de changement

Séparation, transition, changement professionnel ou perte de repères.

Accompagnements ciblés

Aller directement vers votre besoin

Certaines problématiques disposent d’un accompagnement et d’une page dédiés.

😌 Stress & anxiété Apaiser tensions, ruminations et réactions anxieuses. 🌙 Sommeil Endormissement, réveils nocturnes et hypervigilance. 🚭 Arrêt du tabac Programme structuré en 7 séances. 🍽️ Alimentation Grignotage, sucre et relation à l’alimentation. 🌿 Burn-out Épuisement et surcharge émotionnelle.
Déroulement

Comment se déroule une séance ?

La séance n’est pas un protocole identique appliqué à tout le monde. Elle part de votre demande et s’adapte à ce qui se présente.

1

Échanger

Nous précisons votre demande, votre objectif et ce qui vous gêne actuellement.

2

Entrer en hypnose

Je vous guide vers un état de concentration intérieure adapté à votre rythme.

3

Travailler

La séance utilise vos sensations, représentations, émotions et ressources.

4

Revenir & intégrer

Nous revenons à un état ordinaire puis faisons le point sur votre expérience.

Pendant la séance

Vous ne perdez pas le contrôle

L’état hypnotique ne signifie pas dormir ou devenir inconscient. Vous continuez à entendre, ressentir et pouvoir communiquer.

👂

Vous entendez

Vous restez en lien avec ma voix et l’environnement.

💬

Vous pouvez parler

Vous pouvez répondre, expliquer ou demander une pause.

🧭

Vous restez libre

Vous conservez votre jugement et votre libre arbitre.

✋

Vous pouvez arrêter

Rien n’est forcé et la séance peut être interrompue à tout moment.

Bien choisir

Hypnose ericksonienne ou hypnose spirituelle ?

Les deux approches utilisent l’état hypnotique, mais ne répondent pas exactement aux mêmes demandes.

🌿

Hypnose ericksonienne

Elle est particulièrement adaptée lorsque vous souhaitez travailler sur une difficulté actuelle : stress, sommeil, peur, habitude, confiance, automatisme ou changement concret.

🌙

Hypnose spirituelle et régressive

Elle correspond davantage à une démarche d’exploration intérieure : mémoires, symboles, vies antérieures, chemin de vie, schémas profonds ou dimension spirituelle.

Découvrir l’hypnose spirituelle
Une séance adaptée à vous

L’hypnose n’a pas besoin d’être vécue de la même manière par chacun

Ressentir plutôt que voir

Vous n’avez pas besoin de produire des images mentales. Sensations, émotions, mots ou impressions peuvent suffire.

Respecter votre rythme

Je ne cherche pas à forcer une émotion, un souvenir ou une réaction. Nous travaillons avec ce qui est disponible.

Adapter le travail

Une même problématique peut demander une approche différente selon votre histoire, vos besoins et votre sensibilité.

Un cadre important

L’hypnose accompagne, elle ne remplace pas les soins nécessaires

L’hypnose ericksonienne est proposée ici dans une démarche d’accompagnement et de mieux-être.

Elle ne remplace pas un diagnostic, un traitement médical, une prise en charge psychologique ou un suivi psychiatrique lorsqu’ils sont nécessaires.

Si votre difficulté est intense, persistante, s’aggrave ou perturbe fortement votre vie quotidienne, il est important de consulter également un professionnel de santé adapté.

  • Vous restez maître de la séance.
  • Rien n’est imposé.
  • Vous pouvez parler à tout moment.
  • Vous pouvez arrêter à tout moment.
  • Aucun résultat précis n’est garanti.
  • L’accompagnement s’adapte à votre situation.
Durée & tarifs

Séance individuelle ou programme

Hypnose ericksonienne

70 €

1 h à 1 h 30

Prendre rendez-vous Voir tous les tarifs
Questions fréquentes

Avant votre séance

Est-ce que je reste consciente pendant la séance ?
Oui. Vous restez présente, consciente et actrice de votre expérience. Vous pouvez parler et communiquer pendant toute la séance.
Peut-on me faire faire quelque chose contre ma volonté ?
Non. Vous conservez votre jugement et votre libre arbitre. Vous pouvez refuser, demander une pause ou arrêter la séance.
Dois-je savoir visualiser ?
Non. Certaines personnes voient facilement des images, mais d’autres ressentent surtout des émotions, des sensations corporelles, des mots ou des impressions. Il n’existe pas une seule bonne manière de vivre l’hypnose.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre demande, de votre histoire et de ce que vous souhaitez travailler. Une séance peut parfois déjà apporter une évolution utile, tandis que d’autres situations nécessitent plusieurs rendez-vous.
Est-ce que l’hypnose fonctionne sur tout le monde ?
Chaque personne réagit différemment et aucun résultat précis ne peut être garanti. L’accompagnement est adapté à votre manière de ressentir et de fonctionner.
Quelle différence avec l’hypnose spirituelle ?
L’hypnose ericksonienne est généralement choisie pour travailler une problématique actuelle ou un changement concret. L’hypnose spirituelle permet une exploration plus symbolique, régressive ou spirituelle.
Peut-on faire une séance à distance ?
Oui. Les séances peuvent avoir lieu au cabinet à Narbonne ou en visioconférence, dans un endroit calme et confidentiel.
L’hypnose remplace-t-elle un suivi médical ou psychologique ?
Non. Les séances s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement et de mieux-être. Elles ne remplacent pas les soins médicaux, psychologiques ou psychiatriques nécessaires.
Cabinet & visioconférence

Prendre rendez-vous à Narbonne

Vous n’avez pas besoin de savoir exactement quelle technique ou quel type d’hypnose choisir. Nous pouvons partir simplement de ce que vous souhaitez faire évoluer.

Sabine Ferry
1 Boulevard Gambetta
11100 Narbonne
06 30 11 98 43 contact@sabineferry.com
Prendre rendez-vous Me contacter

Important : les séances proposées s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement, de mieux-être et de connaissance de soi. Elles ne remplacent pas un avis médical, un diagnostic, un traitement ou un suivi psychologique ou psychiatrique lorsqu’il est nécessaire.